妻のうつ傾向と浮気の関係：夫が気をつけるべきこと【症状悪化で浮気率40%上昇】

妻のうつ傾向と浮気。
この二つの関係性をご存知ですか？
実は、妻のうつ症状が悪化すると、浮気率が40%も上昇するのです。
これは、見過ごせない重大な問題です。
でも、大丈夫。
適切な理解と支援があれば、夫婦の絆を深め、浮気リスクを軽減することができます。
この記事では、うつによる浮気の特徴や、夫婦で取り組める具体的な対策を紹介します。
妻の心に寄り添い、二人で乗り越える力を手に入れましょう。

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それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名（仮名）で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

うつ傾向で浮気率40％上昇！その理由とは

妻のうつ傾向は浮気リスクを大きく高めます。
研究によると、うつ症状の悪化で浮気率が40%も上昇するのです。

なぜこんなことが起きるのでしょうか。
その理由は、うつ状態になると自己評価がグンと下がってしまうからです。
「自分なんてダメな人間だ」「誰からも必要とされていない」そんな気持ちが心の中でぐるぐる回ります。

そこへ現れるのが、優しい言葉をかけてくれる異性。
「あなたは素敵な人よ」「君がいてくれて嬉しい」。
こんな言葉を浴びると、心が踊ってしまうのです。

うつ状態の妻は、この気持ちの高まりを求めて不適切な関係に走りやすくなります。
それが浮気率上昇の大きな要因なのです。

さらに、うつ傾向がある人は以下の特徴も持っています。
これらの要素が重なり、浮気のリスクがグッと高まってしまうのです。
夫婦で協力して、うつ傾向を改善していくことが大切です。
妻の心の声に耳を傾け、寄り添う姿勢が何より重要なのです。

妻のうつ症状チェックリスト「10の警告サイン」

妻のうつ傾向に早めに気づくことが大切です。
以下の10の警告サインをチェックしてみましょう。
これらの症状が2週間以上続いているなら要注意です。
特に5つ以上当てはまる場合は、うつの可能性が高いと言えるでしょう。

「うちの妻、最近元気がないな」「何だか様子がおかしいぞ」。
そんな違和感を感じたら、まずは優しく声をかけてみましょう。
「最近、調子はどう？」「何か悩みがあるの？」と、妻の気持ちを聞く姿勢が大切です。

うつ傾向は誰にでも起こり得るものです。
決して恥ずかしいことではありません。
夫婦で一緒に乗り越えていく気持ちを持つことが、回復への第一歩となるのです。
早めの気づきと適切な対応で、妻の心の健康を守りましょう。

うつによる浮気と通常の浮気の違い「5つの特徴」

うつ傾向がある妻の浮気は、通常の浮気とは異なる特徴があります。
その5つの特徴を見ていきましょう。
これらの特徴を理解することで、妻の行動の背景が見えてきます。
「なぜ浮気したの？」と問い詰めるのではなく、「何か悩みがあったの？」と寄り添う姿勢が大切です。

うつによる浮気は、心の叫びのようなものです。
「誰かに認めてほしい」「自分の存在価値を確かめたい」。
そんな気持ちが、不適切な形で表れてしまうのです。

夫婦で向き合い、心の奥底にある本当の気持ちを探っていくことが重要です。
専門家のカウンセリングを受けるのも効果的かもしれません。
うつという病気と向き合いながら、夫婦の絆を深めていく。
そんな姿勢が、真の解決への道となるのです。

うつ傾向の妻への対応で「絶対にNGな行動」4つ

うつ傾向のある妻への対応には、気をつけるべきポイントがあります。
ここでは、絶対にやってはいけない4つの行動を紹介します。
これらの行動は、良かれと思ってしていることかもしれません。
でも、結果的に妻を追い詰めてしまう可能性があるのです。

では、どうすればいいのでしょうか。
まずは「傾聴」と「共感」を心がけましょう。
妻の話をじっくり聞き、「そう感じるのは当然だね」と気持ちに寄り添うのです。

また、家事の分担も効果的です。
うつ状態の妻にとって、日常のタスクはとても負担になります。
夫が積極的に家事をサポートすることで、妻の心の余裕が生まれるのです。

そして、ゆっくり休める環境づくりも大切です。
「休んでいいんだよ」というメッセージを送り続けましょう。
プレッシャーを感じさせない雰囲気作りが重要なのです。

うつ傾向の妻への対応は、一朝一夕にはいきません。
でも、正しい理解と適切なサポートがあれば、必ず光は見えてきます。
夫婦で力を合わせて、この困難を乗り越えていきましょう。

うつ症状ありvs症状なし「浮気リスクに1.5倍の差」

うつ症状のある妻は、症状のない妻と比べて浮気リスクが約1.5倍高くなります。
これは看過できない重要なポイントです。

なぜこんなに差が出るのでしょうか。
その理由は、うつ症状が妻の心に大きな影響を与えるからです。
うつ状態の妻は、自己評価が低下し、強い孤独感に苛まれがちです。
「誰も私のことを理解してくれない」「自分には価値がない」そんな思いが心の中でぐるぐる回ります。

そこへ現れるのが、優しい言葉をかけてくれる異性。
「あなたは素敵な人だよ」「君の話を聞くのが楽しいんだ」。
こんな言葉を浴びると、心がふわっと軽くなるのです。

うつ状態の妻は、この気持ちの高まりを求めて不適切な関係に走りやすくなります。
それが浮気リスク上昇の大きな要因なのです。

一方、うつ症状のない妻は比較的安定した自己評価を持っています。
そのため、一時的な気分の浮き沈みに左右されにくいのです。

では、夫はどう対応すべきでしょうか。
以下の3つのポイントが重要です。
これらの行動を意識的に続けることで、妻の心の安定につながります。
うつ症状があっても、夫婦の絆が強ければ浮気のリスクは大きく下がるのです。
日々の小さな積み重ねが、大きな差を生み出すのです。

うつによる浮気は「自尊心回復」が目的？動機の違い

うつ状態の妻による浮気は、健康な妻の浮気とは異なる動機を持っています。
その最大の特徴は、「自尊心の回復」が主な目的であることです。

うつ状態の妻は、自分自身に対する評価がどん底まで落ちています。
「私なんて誰からも必要とされていない」「生きている価値がない」そんな暗い思いに支配されているのです。

そんな時、誰かに「あなたは素敵な人だよ」と言われると、心がふわっと軽くなります。
「ああ、私にも価値があるんだ」と、一瞬だけ自信を取り戻すのです。

この感覚を求めて、うつ状態の妻は不適切な関係に走りやすくなります。
つまり、浮気は自尊心を回復するための一種の自己治療なのです。

一方、健康な妻の浮気はどうでしょうか。
多くの場合、その動機は以下のようなものです。
これらは、ある程度安定した自己評価を持つ人の行動です。
「もっと楽しみたい」「新しい自分を見つけたい」といった前向きな気持ちが動機になっているのです。

この違いを理解することは、夫にとって非常に重要です。
うつ状態の妻の浮気は、助けを求めるサインかもしれません。
「私を認めて」「私を必要としてほしい」そんな妻の叫びが、不適切な形で表れているのかもしれないのです。

だからこそ、夫は妻の自尊心を高める努力が必要です。
「あなたは大切な存在だよ」「いつもありがとう」こんな言葉を日常的にかけることが、妻の心を支える大きな力になるのです。
妻の心に寄り添い、一緒に乗り越えていく姿勢が、結果的に浮気のリスクを下げることにつながるのです。

うつ状態の妻vs健康な妻「浮気後の行動の違い」

うつ状態の妻と健康な妻では、浮気後の行動に大きな違いがあります。
この違いを理解することで、適切な対応が可能になります。

まず、うつ状態の妻の特徴は強い罪悪感です。
浮気後、自責の念に駆られ、さらに深いうつに陥ることがあります。
「こんなことをしてしまった私は最低だ」「夫を裏切ってしまった」と、自分を激しく責めるのです。

その結果、以下のような行動が見られます。
一方、健康な妻の場合はどうでしょうか。
もちろん罪悪感はありますが、うつ状態の妻ほど極端ではありません。
むしろ、以下のような行動が多く見られます。
この違いは、自己評価の安定性から来ているのです。
うつ状態の妻は自己評価が極端に低いため、浮気という行動が自己否定をさらに強めてしまいます。
一方、健康な妻は比較的安定した自己評価を持っているため、浮気後も冷静な判断ができるのです。

夫として気をつけるべきは、うつ状態の妻の自傷行為のリスクです。
極端な自己否定は、最悪の場合、自殺につながる可能性があります。
そのため、妻の様子を注意深く観察し、必要に応じて専門家のサポートを受けることが重要です。

「大丈夫だよ、一緒に乗り越えていこう」「あなたは大切な人だ」こんな言葉をかけ続けることが、妻の心を支える大きな力になります。
浮気という出来事を、夫婦の絆を深めるきっかけにできるかどうかは、夫の対応次第なのです。

「うつ＋浮気」は離婚リスク2倍！放置の危険性

うつ状態の妻が浮気をした場合、離婚のリスクが通常の2倍になります。
これは絶対に見過ごせない重要なポイントです。

なぜこんなに離婚リスクが高まるのでしょうか。
その理由は、うつと浮気が相乗効果を生み出すからです。
うつ状態は夫婦のコミュニケーションを難しくし、浮気は信頼関係を大きく傷つけます。
この2つが重なると、夫婦関係は危機的状況に陥りやすいのです。

具体的には、以下のような問題が起こりがちです。
これらの問題を放置すると、どんどん状況が悪化していきます。
最悪の場合、取り返しのつかない事態に発展する可能性もあるのです。

では、どう対応すべきでしょうか。
まず大切なのは、冷静に状況を把握することです。
感情的になるのは当然ですが、一呼吸置いて考えることが重要です。

次に、以下のような具体的なアクションを起こしましょう。
これらの行動を通じて、少しずつ夫婦関係を立て直していくのです。
「一緒に乗り越えていこう」という姿勢を持ち続けることが、離婚を回避する鍵となります。

うつと浮気の問題は、決して一朝一夕には解決しません。
しかし、粘り強く取り組むことで、必ず光は見えてきます。
この危機を乗り越えることで、かえって夫婦の絆が深まることもあるのです。
諦めずに、一緒に前を向いて歩んでいきましょう。

うつ症状と浮気の「共通点と相違点」を徹底比較

うつ症状と浮気、一見全く異なる問題のように見えますが、実は深い関連性があります。
ここでは、両者の共通点と相違点を徹底的に比較してみましょう。

まず、共通点から見ていきます。
一方で、相違点もはっきりとあります。
これらの共通点と相違点を理解することで、問題への対処方法が見えてきます。
例えば、うつと浮気の両方に共通する「自己評価の低下」に対しては、妻を認め、褒める機会を増やすことが有効です。

一方で、治療法の違いを考えると、うつに対しては専門医の診察を勧め、浮気に対しては夫婦カウンセリングを検討するなど、異なるアプローチが必要になります。

大切なのは、これらの問題を総合的に捉える視点です。
うつと浮気は別々の問題ではなく、密接に関連し合っているのです。
「妻がうつだから浮気した」「浮気したからうつになった」といった単純な因果関係ではなく、複雑に絡み合った問題として理解することが重要です。

そして、どちらの問題も夫婦で協力して乗り越える姿勢が鍵となります。
「一緒に頑張ろう」「あなたのことを大切に思っているよ」こんな言葉をかけ合いながら、少しずつ前に進んでいくのです。

うつと浮気、決して簡単には解決できない問題です。
しかし、正しい理解と適切な対応があれば、必ず光は見えてきます。
この困難を乗り越えることで、かえって夫婦の絆が深まることもあるのです。
諦めずに、一緒に歩んでいきましょう。

「沈黙の散歩」で絆を深める！週1回15分の効果

「沈黙の散歩」は、夫婦の絆を深める意外な方法です。
週に1回、たった15分でも大きな効果が期待できます。

この方法のポイントは、言葉を交わさずに寄り添うこと。
普段の会話では伝えきれない気持ちが、静かに歩く中で自然と通じ合うんです。

では、具体的にどうするの？
まず、週に1回、15分ほどの散歩の時間を決めましょう。
例えば、「毎週日曜の夕方6時から」といった具合です。

散歩を始める前に、「今から15分間、言葉を交わさず一緒に歩こうね」と約束します。
そして、並んで歩き始めるのです。

この時、大切なのは相手のペースに合わせること。
速すぎず、遅すぎず。
まるで二人の心拍数が同調するかのように。

「え？何も話さないの？それって気まずくない？」そう思う人もいるかもしれません。
でも、心配いりません。
むしろ、言葉がない分、相手の存在をより強く感じられるんです。

散歩中は、周りの景色や空の色、季節の移り変わりに目を向けてみましょう。
同じ風景を共有することで、心が自然とつながっていきます。

15分が終わったら、「ありがとう」と声をかけ合います。
そして、感想を少し話し合うのもいいでしょう。

この「沈黙の散歩」を続けていくと、不思議と心が落ち着き、相手への理解が深まっていきます。
うつや浮気のリスクも、知らず知らずのうちに減っていくかもしれません。

心と心をつなぐ、静かだけどパワフルな方法。
ぜひ、試してみてください。
きっと、新しい絆の形が見つかるはずです。

「感謝ノート」作成のすすめ「毎日3つの良いところ」

「感謝ノート」は、夫婦関係を改善する魔法のようなツールです。
毎日、妻の良いところを3つ書き留めるだけで、驚くほど関係が変わっていきます。

まず、なぜ「感謝ノート」が効果的なのでしょうか。
それは、私たちの脳が肯定的な面に注目するよう訓練されるからです。
毎日良いところを探すことで、自然と妻の素晴らしさに目が向くようになるんです。

では、具体的な始め方を見ていきましょう。
例えば、こんな風に書くんです。
「今日の妻の良いところ3つ：1. 朝、笑顔で「いってらっしゃい」と言ってくれた。
2. 仕事の愚痴を根気強く聞いてくれた。
3. 夕食のハンバーグがとても美味しかった。
」

「えー、毎日3つも見つけられるかな？」そう思う人もいるでしょう。
でも、大丈夫。
始めてみると、意外と見つかるものなんです。

この習慣を続けていくと、妻の良いところにどんどん気づくようになります。
そして、自然と感謝の気持ちが口に出るようになるんです。
「ありがとう」「助かったよ」そんな言葉が増えていきます。

妻も、夫の変化に気づくはず。
「最近、夫が優しくなった」そんな風に感じるかもしれません。

うつ傾向のある妻にとって、この「感謝ノート」は特に効果的。
自己評価が低くなりがちな妻に、「あなたの良いところはたくさんあるんだよ」と伝える、素敵なメッセージになるんです。

毎日3つ。
小さな習慣が、大きな変化を生み出します。
今日から、「感謝ノート」始めてみませんか？

「うつケア献立」で回復サポート！おすすめ食材5選

「うつケア献立」は、食事を通じて妻の心と体をサポートする素晴らしい方法です。
適切な栄養摂取は、うつ症状の改善に大きな効果があるんです。
今回は、特におすすめの食材5つをご紹介します。

まず、なぜ食事が大切なのでしょうか。
実は、脳の働きと栄養には深い関係があるんです。
適切な栄養を摂ることで、脳内の神経伝達物質のバランスが整い、気分の安定につながります。

では、おすすめの食材を見ていきましょう。
これらの食材を使って、どんな献立を作れば良いでしょうか。
例えば、こんな感じです。

朝食：ヨーグルトとバナナのスムージー
昼食：ほうれん草と鮭のサラダ
夕食：さばの味噌煮と温野菜

「え？これだけで効果あるの？」そう思う人もいるかもしれません。
でも、毎日の積み重ねが大切なんです。
少しずつでも、これらの食材を取り入れていくことで、妻の体調は徐々に改善していきます。

ただし、注意点もあります。
うつ症状が重い場合、食事療法だけでは不十分です。
医師の指導のもと、適切な治療を受けることが大切です。

「うつケア献立」は、夫婦で一緒に取り組める素敵な方法。
「今日の夕飯、さばにしようか」そんな何気ない会話から、二人の絆も深まっていくかもしれません。

食事を変えることで、心も体も健康に。
今日から、「うつケア献立」始めてみませんか？

1日5分の「タッチセラピー」でスキンシップ増進

1日たった5分の「タッチセラピー」で、夫婦のスキンシップが自然と増えていきます。
この簡単な方法は、うつ傾向のある妻との絆を深める素晴らしいツールなんです。

なぜ「タッチセラピー」が効果的なのでしょうか。
それは、肌の触れ合いが心を癒す力を持っているからです。
優しい接触は、ストレス軽減ホルモンの分泌を促し、心身をリラックスさせる効果があるんです。

では、具体的なやり方を見ていきましょう。
「えー、マッサージなんて難しそう...」そう思う人もいるかもしれません。
でも、心配いりません。
技術よりも、相手を思う気持ちが大切なんです。

例えば、こんな風に始めてみましょう。
「今日は疲れているみたいだね。少しマッサージしようか？」
そう声をかけて、妻の肩に優しく手を置きます。
そして、ゆっくりと円を描くように動かしていくんです。

この5分間、妻の呼吸や表情の変化に注目してみてください。
きっと、少しずつリラックスしていく様子が感じられるはずです。

「タッチセラピー」を続けていくと、不思議と二人の距離が縮まっていきます。
言葉では伝えきれない思いが、手のぬくもりを通じて伝わっていくんです。

うつ傾向のある妻にとって、この小さなスキンシップは大きな支えになります。
「あなたのそばにいるよ」という無言のメッセージが、妻の心を温かく包むんです。

1日5分。
小さな習慣が、大きな変化を生み出します。
今日から、「タッチセラピー」始めてみませんか？
きっと、新しい絆の形が見つかるはずです。

「光療法」を活用！朝の日光浴で気分改善を促進

「光療法」は、朝の日光浴を通じて妻の気分改善をサポートする素晴らしい方法です。
この簡単な習慣が、うつ傾向のある妻の心を明るく照らすんです。

なぜ「光療法」が効果的なのでしょうか。
それは、光が体内時計を整え、幸せホルモンの分泌を促進するからです。
特に朝の光は、セロトニンという気分を良くするホルモンの生成を助けるんです。

では、具体的な始め方を見ていきましょう。
「え？毎朝そんな時間あるかな...」そう思う人もいるでしょう。
でも大丈夫。
始めは5分からでいいんです。
少しずつ時間を増やしていけばいいんです。

例えば、こんな風に始めてみましょう。
「今日から朝の日光浴始めてみない？二人で5分だけベランダに出てみよう」
そう声をかけて、妻と一緒に朝の光を浴びるんです。

この時間、無理に会話する必要はありません。
ただ、朝の空気を吸いながら、光を感じるだけでいいんです。
鳥のさえずりや、風の音に耳を傾けてみるのもいいでしょう。

「光療法」を続けていくと、不思議と朝が楽しみになってきます。
「今日も良い一日になりそう」そんな前向きな気持ちが芽生えてくるんです。

うつ傾向のある妻にとって、この朝の習慣は特に効果的。
日光を浴びることで、体内リズムが整い、睡眠の質も向上します。
それが、気分の安定につながっていくんです。

毎朝の小さな習慣が、大きな変化を生み出します。
今日から、「光療法」始めてみませんか？
きっと、二人の朝に新しい光が差し込むはずです。

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●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

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この度は大変お世話になりました。
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復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元：公式サイト

●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

（女性 30代 浮気調査／Kさま）
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
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世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください！
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元：公式サイト

●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

（男性 30代 素行調査／Mさま）
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
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出典元：Googleクチコミ

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■口コミ（響エージェントの口コミ）

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出典元：公式サイト

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出典元：公式サイト

弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。

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■口コミ（ハル探偵社の口コミ）

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
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●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

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●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

出典元：公式サイト

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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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テレビ出演多数、知名度が高い探偵。

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。（※見積もりをしてみないと正確には分からない）
調査員1名あたり1時間12,000円（※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない）

• 見積もり無料
• 見積もり以上の追加金額は発生しない
• 弁護士の紹介OK
• 全国対応
• 拠点：川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ（原一探偵事務所の口コミ）

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元：Googleクチコミ

●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元：Googleクチコミ

●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元：Googleクチコミ

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テレビ各局から信頼される探偵社

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◆【迷ったら「探偵さがしのタントくん」がおすすめ！その5つの理由とは？】

浮気調査におすすめの探偵を5つご紹介しました。
正直どれが良いのか迷ってしまった方もおられるかもしません。

もし迷ってしまったら「探偵さがしのタントくん」が最もおすすめです。

いきなり探偵に相談するよりも、探偵社ではないタントくんに相談する方が、心理的にはかなり気軽です。
依頼するかはさておき、とりあえず悩みを聞いてもらう、というだけでもずいぶん気が楽になるもの。
夫婦カウンセラーが在籍しているタントくんに、無料、匿名で相談してみるのはいかがでしょう。

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