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一瞬で気持ちを切りかえる!凹まない人の感情整理術

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著者: 植西聡   
出版社: 永岡書店
レーベル:
価格: ¥477  (20% OFF) 2016/05/30 18:10更新


発売日: 2012/05/10
Kindle版リリース日: 2016/05/31

商品の説明

仕事で嫌なことがあった、人間関係をこじらせてしまった、一人でいると孤独感に押しつぶされそうになる…など、
心が落ち込んでしまったとき、いつまでも凹んだ感情を引きずっていては前にすすめません。
本書では、「怒り」「嫉妬」「孤独」「焦り」「自己嫌悪」「マイナス思考」などの負の感情に支配された頭の中を整理し、
明日をすっきり迎えるためのちょっとしたコツをまとめました。
読んでいるうちに、心の凹みがすっきりとれて、前向きな気持ちに切りかえることができるようになります。

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