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足から体を癒す 頭・手・足から体を癒す

著者: 森田 真理   
出版社: インプレス
レーベル:
価格: ¥972  2016/05/27 18:16更新


発売日: 2016/05/26
Kindle版リリース日: 2016/05/26

商品の説明

足は全身の投影です。

例えば、疲れて足の裏が痛かったら、それは体の内部の相当部分の疲れを現しています。
だから足をケアすることは、そこにつながる体の各部位をケアすることになります。

本書では足をケアしていく上で特に「むくみ」に注目。
むくみはさまざまな部位の不調の象徴だからです。
足を裏&甲、ふくらはぎ、太モモと大きく分け、それぞれのツボや気の通り道を
ケアしながらむくみを解消する方法を紹介していきます。

むくみが解消されれば足はもとより、全身が美しく元気に!
気持ちよさも抜群です。


◆美脚になるには

 ・全身の美しさは足のケアから生まれます
 ・足が太い原因は「まあ、いいや」な生活です
 ・足が美しくなると全身によい影響が! 他

◆足を美しくする

 ・ライフスタイル危険度チェック
 ・むくみを取る足指体操
 ・外反母趾って何ですか?
 ・ツボ
  湧泉(エネルギー補充/足のほてり/精神安定)
  太谿(デトックス/冷え性/月経不順)
  太衝(足先の冷え/食欲を調整/ストレス症状改善)他

◆ふくらはぎ美人

 ・美脚作りの要はふくらはぎにあり
 ・ふくらはぎからわかること
 ・ふくらはぎツボの地図
 ・ツボ
  三陰交(婦人科系の不調/冷え性/下痢)
  陰陵泉(水分排出/食欲不振/下痢) 足三里(消化不良/エネルギー補充/吹き出物)他

◆太モモをすらっと

 ・太モモと食生活
 ・切っても切れないお尻と太モモ
 ・足を美しくする立ち方
 ・ツボ
  風市(食欲のコントロール/代謝アップ/体温め)
  承扶(ヒップアップ/腰痛/便秘)他

◆セルライトとは

 ・セルライトを撃退せよ!
 ・毎日やりたいころころローラー
 ・ツボ
  血海(セルライト対策/婦人科系不調/冷え性)他


▼著者紹介

森田真理(もりた・まり)

「ぎんざ鍼灸salon」オーナー。
19歳でエステティシャンになり多くのクライアント、著名人を顧客を持つようになるが、
激務がたたり30代で寝たきり生活になる。
闘病中に鍼灸治療と出会い早稲田医療専門学校入学。
後に渡米し解剖学を習得。
中医師につき東洋医学を徹底的に学び、36歳で鍼灸国家資格を取得。
現在、銀座で、美容に特化したユニークは鍼灸治療法が、
美を追求するクライアントから絶大な人気を誇っている。

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