まえがき　より

「賢者の言葉」というのがあります。
　人生を深く知っている人の言葉で、
　自分を癒したり、元気づけたり、窮地から救い出してくれる言葉です。

　ケセラセラ（なるようになる…イタリア）、
セラヴィ（それが人生さ…フランス）、
レット・イット・ビー（そのままであらせよ…イギリス）など、
それぞれ、ふだんの話し言葉ですが、
生活の中でタイミングよく使われると、ふと肩の力が抜けたりするので、
それらは賢者の言葉と言われています。
日本にも、それらに匹敵する賢者の言葉があります。
「まぁいいかぁ」もそのひとつです。

　人は、何か一生懸命になりすぎているときに、よく窮地に陥ります。
　人生を深刻に考えすぎたり、重荷を背負いすぎたり。
　そして、八方塞がりになって、出口が見えなくなったりします。
　そんなとき、この賢者の言葉を口にすると、
　気分を切り替えたり、行きどまりの窮地から抜け出ることができます。
　パーッと視界が開けたりします。
　ほっと、安堵のため息がでたりします。

　この本は、その賢者の言葉「まぁいいかぁ」を
　具体的にどんなときにどう使うのか、そのハウツー本として書いてみました。
　すぐに使えますし、知っていればいざというときにとても便利です。
「まぁいいかぁ」という言葉を自分のものとして、
　人生を気楽に生きる心の健康のための
　便利なツールとして携行してください。
　きっと、人生が、安心できて、もっともっと楽しくなると思います。

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